Mindfulness
para
Empresas y Organizaciones
Aumenta la Productividad
Promueve la Creatividad
Reduce el Estrés
EQUILIBRIO
Servicios de Mindfulness
El
Taller de Mindfulness para
Empresas y Organizaciones
es mucho más que un Curso de Mindfulness.
Además de las técnicas,
EQUILIBRIO apoya a su organización
con servicios adicionales
Didácticos y Funcionales.
EQUILIBRIO + Mindfulness = Empresas Conscientes
Servicios
Servicios de Mindfulness
para una
Organización Consciente
6 datos del
Taller de Mindfulness para Empresas y Organizaciones
Introducción
El Mindfulness desarrolla la habilidad de estar
con atención plena
en el momento presente.
Esta actitud mental produce calma, concentración y claridad mental.
Además, la práctica del Mindfulness permite mejorar la relación
y la comunicación interpersonal.
En el ámbito laboral, la mejora se observa en la creatividad, la adaptabilidad,
el trabajo en equipo más eficiente y colaborativo,
y el afrontamiento positivo de nuevos e inesperados desafíos.
Estos beneficios contribuyen a elevar la productividad.
1 - Protocolo MBSR
El Taller sigue el protocolo estándar de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness
4 - Prácticas: Pausas Activas
Formales:
más duración y espacio especial
Informales:
cortas y simples
Informales Laborales:
breves y simples para el trabajo
2 - Duración
8 Sesiones de clase
+ 1 Retiro
Tiempo: Opciones
5 - Temas
Modos mentales y Percepción
Estrés y Reactividad
Comunicación y Empatía
Tecnología y Estrés
Movimiento consciente
Respiración
3 - Aprendizaje
Teórico
Práctico
Guiado
6 - Competencias
Atención plena
Concentración y Productividad
Regulación emocional
Comunicación interpersonal
Reducción de impulsividad y ansiedad
Respuesta saludable al estrés
SATISFACCIÓN COMPLETA
Empresas Conscientes
EQUILIBRIO le ofrece mucho más que un curso de Mindfulness y más que un Taller:
EQUILIBRIO le brinda
un Sistema de Aprendizaje
y alternativas de aplicación,
para hacer de su organización
un Espacio de Bienestar y Productividad.
EQUILIBRIO le da todo el apoyo, desde antes de iniciar el Taller y durante el Taller de Mindfulness para Empresas y Organizaciones. Luego, impulsa su desarrollo con Servicios adicionales, Didácticos y Funcionales, para que aproveche al máximo el aprendizaje.
Como el Mindfulness, EQUILIBRIO es flexibilidad:
-
El Taller y las Clases de Mindfulness se adaptan a su disponibilidad horaria
-
Servicios Funcionales: Estándar y A la Medida
